no ale

Witam, rzadko zaglądam na to forum ale postanowiłem podzielić się moimi efektami. Trenuje od 9 miesięcy. Dotychczas była tylko kreatyna, eca, i białko. Progres powolny ale zauważalny. Dieta... Różnie bo choroba, urlopy i co zrzuciłem troche to wróciło i sumarycznie miesiąc temu byłem w punkcie wyjścia, no może z nieco wieksza masą. No ale do [...]

Dobry jest ten smak 7up tropikalny? Obstawiam, że bomba. Co do mountain dew nie widziałem nigdzie, nawet w niemieckich sklepach, no ale w UK czy gdzie indziej mogą być takie smaki, że w głowie się nie mieści ;) Tak czy siak po raz kolejny tylko zazdrościć takich napojów;)

[...] nie zacząłem nabierać czegokolwiek, a już wizja jest napakowanego nie wiadomo jak człowieka, który wlewa w siebie nie wiadomo jakie ilości odżywek itp ;) I gadka typu "mi się podoba tak jak jest", a prawda jest taka, że jest chuyowo%-) No ale niektórych kwestii się nie przeskoczy. Zawsze pozostaje wymiana na lepszy model}:-( joke oczywiście ;)

No ale przecież ciecie idzie od 6 tygodni. Po około 200kcal ew.

Nawet dodanie tych 30-40g sosu "rakotwórczego" sprawi, że będzie dobre. Wiadomo, że po czasie się to znudzi, no ale jak ktoś jest łosiem to będzie jadł non stop na sucho. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-07-12 17:10:53

No ale masło orzechowe jak? Łyżkę? Przecież tak się nie da ;) ;) ;)

Gdybym robił FAT Nite to pewnie bym kupił kilka opakowań boczku wędzonego w plastrach i jadł. No, ale każdemu smakuje co innego. Jak mu się to żarło nie nudzi to po co zmieniać. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-11-09 14:20:15

Robisz sernik na zimno, albo pieczony, na tłustym serze i kremówce i już masz tłuszczu sporo a ww mało %-) Do tego pieczony boczek, żeberka czy nawet golonka i sprawa załatwiona. No ale oczywiście co kto lubi. Ja tam bym jadła %-)

Mówiąc o klimacie nie miałem na myśli tego, że można pogadać z takimi, a nie innymi osobami. Bardziej o to, że w sieciówkach jest non stop sprzęt zawalony, jak się lekko wydrzesz to gapią się jak na d****a i za nim skończą dane ćwiczenie to mija 20 min. No, ale jak ktoś chodzi do sieciówki gdzie tak nie ma jak napisałem to gites.

A ja myślałem, że Ty do PL w końcu przyjedziesz. No, ale skoro słoneczna Espania - pewnie południe, albo wyspy, to wcale się nie dziwię ;) W ostatnim zdaniu napisałeś wszystko, co powinno w temacie być napisane.

sol w samozachwyt popadniesz o tej ilości pozytywnych komentarzy hehe no ale cóż jaka forma takie komentarze i nie da się tego inaczej określić jest zaj**i**cie! powodzenia w dalszej ''walce'' Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2016-03-24 19:38:34 Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2016-03-24 19:38:10

[...] później turlamy sie z niedoczynnoscią nie mając o tym pojęcia, bo i po co się badać. dlatego sa 2 opcje albo podajesz syntetyczne t3 albo robisz częstsze ładowania Gorzej jak będziesz jednym z niewielu pechowców, którym tarczyca nie dochodzi do siebie po syntetyku i tułasz się z niedoczynnością %-) No, ale takich przypadków raczej wiele nie ma.

światło Wojtek,światło......no ale tez 2 czy nawet 3 lata pracy jakby nie było

u mnie jakby nie tej je*any dol brzucha to w sumie plazowke juz bym mial no ale.....brzuch odstaje,tj. dol i psuje efekt strasznie

tak dzis z ciekawosci ogladnalem sonie vlog owcy jak on kurka na bombie nie byl to chyba jakies czary mary sie staly teraz typowy wyglad na offie waga wieksza/wygladowo mniejszy/%bf up .....no ale skoro twierdzi ze natural to tak musi byc

W tym tkwi cały sekret że to co jest 'złe ' według niektórych opinii (kiedy niekoniecznie akurat jest złe no ale nawet jeśli faktycznie by bylo) a masz jakąś ilość albo wegli albo fatu w diecie- a z reguły się ma - to nawet przy 50g wegli ed co jest skrajnościa można sobie pozwolić na wszystko,gdzie to wszystko mieści się w makro!

[...] /SFD/Images/2016/7/17/0e42aeb64aca403fb6559068cee9e5e7.jpg /SFD/Images/2016/7/17/68cab6af2e76431ea0b9d86fd7e9f5c3.jpg Do tego z litr zwykłej kolizji i fanty. Jakieś pojedyncze slodycze podjadane pomiędzy. Na goodnight miał iść ryż z masą krowkowa czyli 150g ww i 5g fatu no ale się zejsralo Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-17 18:24:15

No, ale ja tak jak pisałem, nie jestem po żadnej stronie. Ani bilans dzienny, ani tygodniowy mnie nie przekonuje. Bo. Czy każdy dzień jest taki sam i w każdym dniu spalamy taką samą ilość kcal? Nie. Czy możemy nadrobić/zniwelować niedobór/nadwyżkę kcal na koniec tygodnia? Nie. Więc tak czy inaczej - wg mnie kluczem jest znalezienie punktu zero. [...]

Dobrze, że jest ktoś taki jak Ty kto obala mity i jest wlaśnie "na przekór stereotypom". Nie ukrywam, że sam bym nigdy nie zrobił zadowalającej formy gdyby nie IIFYM. Powinieneś mieć parę stron w jakimś czasopiśmie "kulturystycznym" żeby trochę rozjaśniać ludziom umysły... No ale nie wszystkim byłoby to na rękę ;)

Mnie to się po kapsułkach rybą odbija przez jakiś czas (nienawidzę ryb), więc olej tym bardziej mną wstrząsa %-) No ale czego się nie robi dla zdrowia %-)